cenin pozisyonu gaz çıkarma ne demek?

Cenin pozisyonu, bebek anne karnında baş aşağı pozisyonda olduğunda alınan bir pozisyondur. Bu pozisyon anne karnında rahatlamaya ve gebelik süresince rahat uyumaya yardımcı olur.

Gaz çıkarma ise sindirim sistemi bozukluğu, hazımsızlık, gaz sancıları ya da üst karın ağrısı gibi durumlarda ortaya çıkan bir durumdur. Cenin pozisyonu, gaz çıkarma durumunda rahatlamaya yardımcı olabilir.

Cenin pozisyonunda yatarken, bacaklarınızı hafifçe büküp göğsünüze doğru çekerek uyumaya çalışın. Bu pozisyonda sindirim sisteminizdeki gazlarin hareketi daha kolay olacağından, gaz çıkarma rahatlatıcı etki yapabilir. Ancak, gaz şiddetliyse ve sürekli tekrarlanıyorsa, doktorunuzla danışmanız önerilir.